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L’huile de CBD fait-elle maigrir ?

Le CBD fait-il maigrir ? Quels sont les effets du CBD sur la perte de poids ? Vous dĂ©couvrirez ici tout ce qu’il faut savoir sur la façon dont le CBD peut affecter votre poids.

« CBD », c’est quoi ?

Le cannabidiol – mieux connu sous le nom de CBD – est un composĂ© trĂšs populaire dĂ©rivĂ© de la plante de cannabis. On le retrouve dans le commerce sous forme d’huile, de pastilles, de sprays ou encore de crĂšmes.

Contrairement au THC (qu’on retrouve aussi dans le cannabis), le CBD n’a pas d’effets psychoactifs, ce qui signifie qu’il ne provoque pas d’euphorie.

Mais on sait aujourd’hui que le CBD a de nombreux avantages reconnus pour le corps : rĂ©duction de l’anxiĂ©tĂ©, soulagement naturel de la douleur et des inflammations, et une amĂ©lioration de la santĂ© pour le cƓur et cerveau. À l’heure actuelle, les recherches sur les effets du CBD se poursuivent et il reste encore beaucoup de choses Ă  dĂ©couvrir sur ses « pouvoirs ». Mais qu’en est-il sur les effets du CBD pour maigrir ? C’est ce que l’on va voir tout de suite.

Le CBD peut-il favoriser la perte de poids ?

On le sait aujourd’hui suite Ă  plusieurs Ă©tudes prĂ©liminaires, le CBD peut stimuler le mĂ©tabolisme et avoir un effet coupe faim, ce qui pourrait favoriser la perte de poids.

Par exemple, des études sur les rats indiquent que le CBD affecte le poids en interagissant avec les récepteurs CB1 et CB2 dans les tissus lymphoïdes et le cerveau. On pense que ces récepteurs jouent un rÎle important dans le métabolisme et la sensation de faim.

Dans une des Ă©tudes sur les rats, les doses de CBD donnĂ©s aux rats ont entraĂźnĂ© des rĂ©ductions significatives du poids corporel. Dans une autre Ă©tude, l’effet coupe faim a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© : l’ingestion de CBD chez les rats a entraĂźnĂ© une rĂ©duction significative de la sensation de faim.

À l’heure actuelle les Ă©tudes sur l’homme ne sont pas encore assez nombreuses pour Ă©tayer ces conclusions, et des recherches supplĂ©mentaires sont en cours.

Le CBD peut-il aider à réduire la graisse du corps ?

Dans notre corps, il existe 2 types de graisse, la blanche et la brune.

La graisse blanche est la forme prĂ©dominante, chargĂ©e de stocker et de fournir de l’Ă©nergie tout en isolant et en amortissant vos organes. Chez les personnes obĂšse, c’est Ă©galement le type de graisse le plus associĂ© aux maladies chroniques – comme le diabĂšte et les maladies cardiaques.

D’autre part, la graisse brune est responsable de la production de chaleur en brĂ»lant des calories. Les personnes ayant un poids sain ont tendance Ă  avoir plus de graisse brune que les personnes en surpoids.

Vous pouvez convertir la graisse blanche en graisse brune en faisant de l’exercice, en dormant suffisamment et en vous exposant Ă  des tempĂ©ratures froides.

Il est intĂ©ressant de noter qu’une Ă©tude a montrĂ© que le CBD pouvait faciliter ce processus de transformation de la graisse. Les recherches sur les effets du CBD sur la graisses sont encore balbutiantes. D’autres Ă©tudes sur l’homme sont nĂ©cessaires pour confirmer ces effets.

Quelle rapport entre cannabis et perte de poids ?

Bien que la consommation de cannabis soit gĂ©nĂ©ralement associĂ©e Ă  une augmentation de l’apport alimentaire, les personnes qui consomment des produits Ă  base de cannabis ont tendance Ă  ĂȘtre plus mince que celles qui n’en consomment pas.

Comme le CBD est trĂšs prĂ©sent dans la marijuana, il est probablement impliquĂ© dans cette relation, bien que l’on ne sache pas exactement comment.

Les chercheurs pensent que les cannabinoĂŻdes dans leur ensemble – y compris le CBD – affectent l’appĂ©tit, le mĂ©tabolisme et d’autres fonctions corporelles liĂ©es au poids.

Le CBD peut-il favoriser la prise de poids ?

Bien que le CBD puisse avoir un effet bĂ©nĂ©fique sur l’appĂ©tit et la perte de poids, il peut Ă  l’inverse provoquer une prise de poids.

Certaines Ă©tudes ont montrĂ© que le CBD augmente l’appĂ©tit mais les rĂ©sultats de ces Ă©tudes ne sont pas unanimes. En fait, l’un des effets secondaires les plus courants du traitement au CBD est le changement d’appĂ©tit, mais il peut aller dans les 2 sens : selon les personnes, le CBD peut ainsi avoir un effet coupe faim ou Ă  l’inverse provoquer une augmentation de l’appĂ©tit.

Des recherches supplĂ©mentaires sont nĂ©cessaires pour comprendre tous les effets du CBD sur l’appĂ©tit, car ils semblent varier. De nombreux facteurs peuvent influencer la faim lors de la prise de CBD, notamment la gĂ©nĂ©tique et le type de produit utilisĂ©.

Conclusion : devriez-vous tester l’huile de CBD pour perdre du poids ?

Bien qu’il ne soit pas clair que l’huile de CBD soit efficace pour perdre du poids, il a Ă©tĂ© dĂ©montrĂ© qu’elle amĂ©liore la santĂ© d’autres façons. Elle est relativement sĂ»re, avec peu de risques d’effets secondaires.

D’autres recherches – en particulier sur les humains – sont nĂ©cessaires pour dĂ©terminer comment ce produit issu du cannabis affecte le poids. Les rĂ©sultats qui existent sont relativement faibles et parfois incohĂ©rents (voir paragraphe prĂ©cĂ©dent).

Jusqu’Ă  ce que des recherches plus approfondies soient menĂ©es, il est prĂ©fĂ©rable de s’appuyer sur d’autres mĂ©thodes plus probantes – comme les changements de rĂ©gime alimentaire et de mode de vie – pour perdre du poids.

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Par Julien Le Jardinier

Je suis Julien, curieux de nature qui vous partage son jardin secret. Ici, je vous parle bien-ĂȘtre et relaxation par les plantes.

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